在使用赛佰斯跑步机的时候，也是有很多的注意事项的，如果大家对这些内容不太了解的话，可能就得不到想要的锻炼效果，反而适得其反，今天就给大家具体介绍下怎样正确的使用赛佰斯跑步机。
一、不要选择快速启动模式。在使用赛佰斯跑步机的时候，启动快速模式可以随时对运动强度进行调整，对于刚开始使用这个模式的朋友，可能会有些不太适应，因为它包含了多种的锻炼方式，因此最好不要开启这个模式。
二、身体不能太靠前或者是太靠后。如果自己在赛佰斯跑步机太靠前的话，就比较容易踩到底垫了，而如果太靠后的话，就会容易摔倒，因此，为了防止大家跑偏，一定要站在跑带的中间位置，这样就不会出现失误了。
三、跑完后直接停下来。这个也是不正确的，在努力的向前迈步，而在跑一段时间后，突然感到很疲劳，就马上停下来休息，这个对身体是不好的，要满足一段实际，待身体恢复到平静的状态后，再停下来。
四、不要为了追求成效，而盲目的去跑。很多朋友使用赛佰斯跑步机的目的，就是为了减肥，因此为了达到这个目的就会持续的使用减肥，以致于让身体感到过度的疲劳，这样反而是不好的，不但减不了肥，反而对身体有害，因此大家每天要控制好运动量，并长期坚持，这样才会有好的效果。
在使用赛佰斯跑步机的时候，正确的使用是非常重要的，大家可以按照上面的内容进行，千万不要随意的去锻炼，这样是有损身体的，另外，在锻炼之前，一定要做热身锻炼，要身体有个适应后，才进行高强度的训练。

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